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Trempette aux haricots blancs

Temps de préparation: 10mins | Pour: facile | Niveau de difficulté: 8

C’est une recette santé.

Informations nutritionnelles par portion (soit 1/8 de la recette)

Matières grasses

0.4g 

Gras saturés

0g 

Glucides

14g 

Protéines

5g 

Calories

85kcals 

Ingrédients

  • 2 boites de 425 g (15 oz) de petits haricots blancs ou de haricots cannellini, égouttés
  • 15 ml (1 c. à table) d’origan ou de fines herbes italiennes séchées
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d’ail
  • 56 ml (1/4 tasse) d’eau

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur ou dans un robot culinaire.
  2. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
  3. Servir avec des légumes coupés ou avec des craquelins faibles en gras.
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