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Salade de poulet

Temps de préparation: 10mins | Pour: facile | Niveau de difficulté: 6

Une version rapide et facile à préparer d’un populaire plat estival!

Informations nutritionnelles par portion (soit 1/6 de la recette)

Matières grasses

0.1g 

Gras saturés

0g 

Glucides

6g 

Protéines

16g 

Calories

101kcals 

Ingrédients

  • 2 grosses boîtes de morceaux de poitrine de poulet blanc en conserve, égouttés et déchiquetés à la fourchette pour briser les morceaux
  • 3 branches de céleri, coupées en morceaux
  • 1/2 oignon de grosseur moyenne, haché
  • 65 g (1/4 tasse) de yogourt grec nature, sans gras
  • 0,62 ml (1/8 c. à thé) de sel
  • 1,25 ml (1/4 c. à thé) de poivre noir moulu

Préparation

  1. Déchiqueter le poulet et le mettre dans un bol de grosseur moyenne.
  2. Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger.
  3. Ajouts facultatifs d'aliments sans gras : pommes coupées en morceaux, raisins, relish sucrée ou ananas broyé
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