By /
RETOUR

Rouleaux au fromage à la crème et aux légumes

Temps de préparation: N/a | Pour: facile | Niveau de difficulté: 3

Ces petits rouleaux sont une délicieuse surprise à savourer quand vous avez envie d’un changement.

Informations nutritionnelles par portion (soit 1/3 de la recette)

Matières grasses

3g 

Gras saturés

1g 

Glucides

30g 

Protéines

22g 

Calories

235kcals 

Ingrédients

  • 226 g (8 oz) de fromage à la crème sans gras
  • 1 concombre, pelé, épépiné et émincé
  • 1 poivron rouge, émincé
  • 1 tomate Roma italienne, émincée; 1,25 ml (1/4 c. à thé) de poudre d’ail
  • 30 ml (2 c. à table) de ciboulette séchée
  • 3 tortillas à la farine, faible en gras (de la grosseur d’un taco souple)

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients (sauf les tortillas) et laisser reposer au réfrigérateur pendant 2 heures.
  2. Répartir le mélange uniformément sur 2 ou 3 tortillas à la farine.
  3. Rouler serré et couper en petits rouleaux d’environ 1,3 cm (1/2 po) d’épaisseur.
  4. Servir sur un plateau.
Scroll to Top
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.
This site is registered on Toolset.com as a development site.